Tibetanii sunt recunoscuti pentru longevitatea lor, iar cultura si practicile specifice acelei zone starnesc interesul oamenilor din intreaga lume.
Ceaiul tibetan pentru longevitate este cea mai buna alegere pentru sezonul rece. Cu un gust delicios, acest elixir tine bolile la distanta, inlocuieste suplimentele alimentare si imbunatateste starea generala.
Ingrediente pentru trei persoane
2l de apa
5g pudra de ghimbir/ ghimbir proaspat razuit
2 linguri suc proaspat de lamaie
2 linguri miere naturala
1 varf de cutit de piper
1 varf de cutit de chimen
Mod de preparare
Fierbeti apa timp de 5 minute, luati-o de pe foc si in momentul in care s-a racit putin
Este important sa nu adaugati ingredientele in apa clocotita. Temperatura acesteia ar trebui sa fie suportabila.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: sanatate.bzi.ro