Toata lumea pofteste la ceva dulce chiar si in perioada postului. Veste buna pentru toti cei care vor sa savureze un desert delicios si sa nu se simta vinovati.
Mousse-ul de ciocolata raw vegan este pe cat de simplu pe atat de sanatos si delicios.
INGREDIENTE:
1 avocado copt
1 banana
zeama si coaja de la o portocala mica
30 g cacao
60 g pudra roscove
2 lingurite sirop de agave
1/2 lingurita vanilie
MOD DE PREGATIRE:
Se curata
avocado si banana si se adauga in robotul de bucatarie alaturi de zeama si coaja de portocala. Se maruntesc câteva secunde apoi se pun si restul ingredientelor. Se proceseaza pâna se ajunge la consistenta unei creme fine.
Se da la rece pentru 30 de minute si se serveste simpla sau cu clatite vegane preparate in tigaia non aderenta. Pentru compozitia acestora se pot folosi: 4 banane, 2 linguri faina de in, 15 m zeama de lamaie, ½ lingurita scortisoara.
Sursa: oanacuzino.ro
Mousse-ul de ciocolata raw vegan este pe cat de simplu pe atat de sanatos si delicios.
INGREDIENTE:
1 avocado copt
1 banana
zeama si coaja de la o portocala mica
30 g cacao
60 g pudra roscove
2 lingurite sirop de agave
1/2 lingurita vanilie
MOD DE PREGATIRE:
Se curata avocado si banana si se adauga in robotul de bucatarie alaturi de zeama si coaja de portocala.
Se da la rece pentru 30 de minute si se serveste simpla sau cu clatite vegane preparate in tigaia non aderenta. Pentru compozitia acestora se pot folosi: 4 banane, 2 linguri faina de in, 15 m zeama de lamaie, ½ lingurita scortisoara.
Sursa: oanacuzino.ro
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti- catena.ro
