Cel mai bun mic dejun la pahar! Reduce colesterolul, nivelul de zahar din sange si inflamatiile!

18 februarie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:45
Cel mai bun mic dejun la pahar! Reduce colesterolul, nivelul de zahar din sange si inflamatiile!
Cel mai bun mic dejun la pahar! Reduce colesterolul, nivelul de zahar din sange si inflamatiile!

Acest mic dejun contin fibre, vitamine si minerale si are foarte multe beneficii pentru sanatate.

 

Ingrediente
Jumatate de cana de dovleac ras
1 cana de iaurt
Jumatate de cana de apa
Un sfert de avocado
2 lingurite de seminte de in macinate
1 lingurita de miere
Un sfert de lingurita de scortisoara
Mod de preparare
Fierbe dovleacul si adauga-i putin zahar brun.
Lasa la racit, apoi pune in blender. Adauga celelalte ingrediente si amesteca bine.
Pentru cele mai bune rezultate, consuma acest amestec dimineata, pe stomacul gol.
Sursa

Ingrediente

Jumatate de cana de dovleac ras
1 cana de iaurt
Jumatate de cana de apa
Un sfert de avocado
2 lingurite de seminte de in macinate
1 lingurita de miere
Un sfert de lingurita de scortisoara

Mod de preparare

Fierbe dovleacul si adauga-i putin

zahar brun. Lasa la racit, apoi pune in blender. Adauga celelalte ingrediente si amesteca bine.

Pentru cele mai bune rezultate, consuma acest amestec dimineata, pe stomacul gol.

Sursa

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

 

Citește și:

Invitată la o nuntă? 5 coafuri pe care le-ai putea purta

Plăcintă cu dovleac, mere și vișine în suc propriu, rețeta pregătită de Anna Lesko. “E atât de însiropată. Trebuie să o încercați”

Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

Soția lui Gabriel Cotabiță, adevărul despre starea de sănătate a artistului: "Era riscant"

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Dolunay Soysert, care joacă rolul Neslihan în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație în mediul online! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs celebra actriță 

Adevărul despre moartea lui Gabi Cotabiță! România, în șoc


Vedete
VIDEO Cheese smash burger, rețeta pregătită de Alina Laufer. Care este secretul pentru o chiflă crocantă. “Va fi îndrăgit de toți membrii familiei!”

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks
Cookies