Te-ai saturat de diete si alte cure de slabire stricte? Un simplu sirop, pe care il prepari chiar la tine acasa te poate ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus.
Ingrediente:
125 grame de hrean, 4 lamai, 3 linguri de miere, 2 lingurite de scortisoara si o bucatica de radacina de ghimbir.
Cum se prepara
Amesteca hreanul si ghimbirul in blender, stoarce lamaile in compozitia rezultata, apoi blendeaza ingredientele pentru inca 2-3 minute. Adauga si restul ingredientelor, dupa care amesteca pana cand compozitia devine omogena. Siropul obtinut se depoziteaza intr-un borcan de sticla, care se inchide etans.
Cum consumi
Ia cateva linguri de 2 ori pe zi, inaintea meselor principale sau dupa ce faci exercitii cardio. Siropul se consuma 3 saptamani, dupa care face o pauza de cateva zile si, daca mai este necesar, se mai reia cura inca 3 saptamani.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
