Din fericire, imunitatea, daca nu e scazuta din cauze medicale, poate fi crescuta prin corectarea stilului de viata. Iata mai jos cateva retete de sucuri naturale care te vor ajuta.
Limonada cu ghimbir si miere
Prepara-ti in fiecare zi un pahar de limonada cu ghimbir, indulcita cu miere, si vei avea o imunitate de fier. Lamaile sunt bogate in vitamina C, mierea are proprietati antibacteriene, iar ghimbirul are atatea proprietati benefice, incat este considerat unul dintre cele mai sanatoase alimente din lume.
Suc de telina, morcov, lamaie si ghimbir
Pentru acest suc ai nevoie de cativa morcovi, o bucatica de ghimbir, sucul de la o jumatate de lamaie si o mana de frunze de telina.
Suc din fructe goji, portocale, ghimbir si turmeric
Pentru acest suc ai nevoie de o ceasca mica de fructe goji, 2 portocale, o jumatate de lingurita de turmeric, o bucatica de ghimbir si o ceasca de gheata. Amesteca-le bine cu blenderul si adauga apa daca mai e cazul.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro