Daca ti-e pofta de ciocolata, incearca aceste fursecuri sanatoase.
Ingrediente pentru 5 fursecuri
50g de alune de padure macinate
25g de pudra proteica de grau cu aroma de ciocolata
Jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu
45ml de lapte de migdale
25g ciocolata
15g chipsuri de ciocolata
Mod de preparare
Amesteca ingredientele uscate impreuna.
Topeste ciocolata cu laptele la microunde. Adauga ciocolata si laptele in ingredientele uscate. La final, adauga chipsurile de ciocolata.
Imparte aluatul in parti mici si pune-le pe o hartie de copt. Acopera cu hartie de tip pergament. Coace timp de 10 minute, la 180 de grade Celsius.
Un fursec are 151 calorii.
Sursa
Ingrediente pentru 5 fursecuri
50g de alune de padure macinate
25g de pudra proteica de grau cu aroma de ciocolata
Jumatate de
45ml de lapte de migdale
25g ciocolata
15g chipsuri de ciocolata
Mod de preparare
Amesteca ingredientele uscate impreuna. Topeste ciocolata cu laptele la microunde. Adauga ciocolata si laptele in ingredientele uscate. La final, adauga chipsurile de ciocolata.
Imparte aluatul in parti mici si pune-le pe o hartie de copt. Acopera cu hartie de tip pergament. Coace timp de 10 minute, la 180 de grade Celsius.
Un fursec are 151 calorii.
Sursa
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
