Celebrele diete Atkins sau Weight Watchers sunt la fel de eficace pe termen lung precum un stil de viata sanatos! Uite ce spun testele!

Celebrele diete Atkins sau Wight Watchers sunt extrem de eficiente pe termen scurt, insa in timp, efectul lor este identic cu cel al unui trai sanatos.

Persoanele care le aleg o fac ca un moft si ca o alternativa extrem de rapida pentru a slabi. Specialistii spun ca, daca oamenii ar avea rabdare si si-ar schimba stilul de viata ar putea obtine aceleasi rezultate si cu bani mai putini.

Aceste descoperiri au fost facute de specialistii britanici care au analizat ultimele tendinte ale englezilor de a se ingrasa enorm de mult.

Ei au analizat "ingrijirea obisnuita" a organismului cu efectele obtinute in urma programelor de slabit. Studiile au aratat ca, intr-un an de zile, cele doua diete duc la pierderea a 8 kilograme, fata de 2 in mod obisnuit, dar ca, pe o perioada de doi ani de zile, oamenii pierd in greutate cam acelasi numar de kilograme si cu bani mai putini.

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro