Ciresele, fructele dupa care am suspinat cu totii niste luni bune din an, sunt din nou pe tarabe si sunt pline de beneficii.
Deoarece contin mai mult de 75% apa devin aliatul perfect in lupta cu kilogramele in plus.
Fructele bogate in apa si slab calorice – ciresele au aproximativ 60 de calorii/100 grame – iti creeaza o senzatie de satietate, pentru o perioada mai lunga de timp decat cele care sunt bogate in calorii.
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
Pepenele rosu mai face parte din acest grup de fructe, dar, pentru el, mai avem de asteptat.
Citeste mai multe despre cirese pe blogul lui Armando Lungu, www.armandolungu.ro
