“Imi place meseria mea, dar am niste colegi de birou care ma scot din minti!”.
Aceasta fraza ti se potriveste si tie? Atunci acest articol este pentru tine. Nu poti schimba lumea in care traiesti ca sa-ti fie tie bine, insa cu siguranta poti sa te concentrezi pe ce iti place tie, astfel incat ce te inconjoara sa fie confortabil pentru tine.
Iata cateva sfaturi ca sa fii calma la locul de munca, iar colegii sa nu te mai scoata din minti.
Tu esti cel care permite situatia create- Care este prima regula sa lucrezi cu o persoana dificila? Nu-i face rau, insa nici nu-i accepta toate prostiile.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Afla ce anume te enerveaza- Furia este un semnal de alarma care te avertizeaza ca limitele tale de siguranta sau de bun simt sunt amenintate.
Nu “ciupi ursul”- Frustrarea nu este doar o stare emotionala. Este o cascada de substante chimice eliberate in organism. Daca le lasi in pace, corpul se va linisti de la sine.
Fii observator- Imagineaza-ti ca esti un explorator care studiaza un trib din Neanderthal.
Alegere= putere- Nu uita! Alegerea iti da putere. Pentru ce te duci la birou? “Ma duc la birou ca sa am bani sa plec in vacanta in locul Y” sau “Iar ma duc la birou si ma intalnesc cu … de X”. Simti diferenta? In functie de focus poti schimba starea de spirit. Alegere= putere= mai putina frustrare.
NU tolera abuzul- Indiferent de cat de dificil este X, nu trebuie sa tolerezi niciodata abuzul, indiferent de forma sub care se manifesta. Ai dreptul sa fii in siguranta la serviciu, asa ca poti oricand vorbi cu superiorii despre acest aspect.
Cateodata este bine sa renunti- Daca in ciuda tuturor schimbarilor si alegerilor pe care le-ai facut, tot te gandesti cu groaza la ziua de luni, poate ca respectivul loc de munca pur si simplu nu mai este pentru tine. Ghidul tau interior te avertizeaza si iti cere sa pleci. Fa-o! Viata este mult prea scurta ca sa te chinuie un loc de munca.
Sursa: www.sfatulparintilor.ro