Orezul gatit cu ulei de cocos dupa aceasta reteta accelereaza metabolismul si absoarbe jumatate din cantitatea de calorii ingerate.
Orezul este un aliment sanatos, care confera senzatia de satietate, insa stiai ca, gatit dupa o reteta anume, acesta te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus?
Este vorba despre orezul gatit cu ulei de cocos, care absoarbe jumatate din caloriile ingerate, dar ajuta si la arderea grasimilor nesanatoase. Gateste orezul asa cum o faci de obicei, insa pune in apa in care il fierbi o lingurita de ulei de cocos.
Fierbe orezul pret de 40 de minute, lasa-l la racit apoi tine-l la frigider pret de 12 ore. Astfel, uleiul de cocos patrunde in granulele de orez. Daca introduci orezul gatit astfel in dieta ta, rezultatele nu vor intarzia sa apara. De asemenea, si pentru pacientii diagnosticati cu diabet este recomandat acest tip de orez.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: secretele.com