Combinatia incredibila de alimente sanatoase si super gustoase care te ajuta sa slabesti

Combinatia incredibila de alimente sanatoase si super gustoase care te ajuta sa slabesti
Combinatia incredibila de alimente sanatoase si super gustoase care te ajuta sa slabesti

Atunci cand vrei sa slabesti treptat, este important sa elimini din dieta ta alimentele nesanatoase.

 

Un prim pas este sa renunti la gustarile bogate in grasimi si carbohidrati si sa le inlocuiesti cu unele delicioase si super sanatoase.
O combinatie incredibila te ajuta sa pierzi in greutate. Mananca un mar cu 13 jumatati de nuca si un praf de scortisoare in locul uneia dintre gustarile nesanatoase.
"Pe langa faptul ca da o savoare gustarii tale, scortisoara echilibreaza nivelul de zahar din sange, ceea ce ajuta la slabire", spune Dr.Shapiro.
In plsu, aceasta gustare este plina de fibre.

Un prim pas este sa renunti la gustarile bogate in grasimi si carbohidrati si sa le inlocuiesti cu unele delicioase si super sanatoase.

O combinatie incredibila te ajuta sa pierzi in greutate. Mananca un mar cu 13 jumatati de nuca si un praf de scortisoare in locul uneia dintre gustarile nesanatoase.



" Pe langa faptul ca da o savoare gustarii tale, scortisoara echilibreaza nivelul de zahar din sange, ceea ce ajuta la slabire", spune Dr.Shapiro. 

In plus, aceasta gustare este plina de fibre.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro



Citește și:

Ghid de stil: outfituri inspirate din moda anilor ’90

Ce demersuri a început să facă Adriana Bahmuțeanu pentru copiii ei minori. „Eu nu știu ce e la mijloc, este o combinație pe care nu am înțeles-o.”

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Cine este și câți ani are Gizem Sevim, care joacă rolul Leyla, în serialul Inimă rebelă! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs carismatica actriță după încheierea filmărilor

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Cookies