Potrivit specialistilor, s-a constatat ca persoanele care au probleme cu acneea prezeinta si un nivel mai ridicat de inflamatii in corp si unul scazut de antioxidanti.
Prin urmare, solutia cea mai simpla pentru a scapa de acnee este aceea de a introduce in meniul tau zilnic alimente cu efect antiinflamator si un continut ridicat de antioxidanti.
Iata ce ingrediente trebuie sa folosesti:
sucul proaspat stors de la o lamaie
o bucata de ghimbir proaspat, in functie de cat de iute vrei sa fie
1/2 lingurita cu pulbere de turmeric
un pumn de patrunjel proaspat
1 cana cu apa plata.
Se amesteca in blender toate aceste ingrediente pentru a obtine o bautura cu puternic efect antiinflamator care vindeca acneea. Se consuma de 3-4 ori pe saptamana timp de o luna de zile pentru a constata apoi efectele benefice asupra tenului.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: sanatate.bzi.ro
