O dieta sanatoasa te ajuta sa fii in forma pentru mai mult timp, insa poti apela si la aceasta compresa.
Ghimbirul este unul dintre cele mai sanatoase alimente, fiind bogat in antioxidanti si substante antiinflamatorii. Te ajuta sa reduci inflamatia si iti scoate toxinele din corp. In plus, elimina celulele de grasime.
Ghimbirul stimuleaza circulatia din corp si te ajuta sa slabesti mult mai rapid.
Rade jumatate de cana de ghimbir proaspat si fierbe-l intr-un vas mare cu apa. Cand apa incepe sa fiarba, da focul incet si pune ghimbirul intr-un tifon, apoi leaga pentru a forma un pliculet de ceai. Pune aceasta punguta in apa timp de 5 minute.
Permite-i compresei sa se raceasca inainte de a aplica. Pune un prosop deasupra pentru a retine caldura. Atunci cand tifonul se raceste, aplica unul nou umezit in apa.
Foloseste apa de ghimbir timp de trei ore dupa ce o prepari. Repeta timp de 2-3 ori pe saptamana.
Sursa
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro