Inflamatia este un proces natural a carei menire este sa protejeze organismul. Pentru combaterea ei, o dieta sanatoasa este foarte importanta, iar unele condimente pot avea efecte spectaculoase.
1. Ghimbir
Ghimbirul este un condiment popular in Asia si este folosit de mii de ani in scopuri medicinale. Printre multele beneficii aduse organsimului, acesta este si un puternic antiinflamator. Reduce inflamatia din intestine, reduce durerea in cazul artritei si lupta cu cancerul.
2. Rozmarin
Rozmarinul este cunoscut drept una dintre cele mai puternice plante medicinale din lume. El imbunatateste memoria, ajuta digestia, amelioreaza durerile musculare, lupta impotriva inflamatiei si a cancerului.
3. Busuioc
Busuiocul este un condiment pe care ne-am ferit pana acum sa il folosim in mancarurile noastre, insa in ultima perioada incepe sa castige tot mai mult teren. Ajuta in lupta cu artrita reumatoida sau a altor boli inflamatorii, dar este cunoscut si ca un puternic antibacterian.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
