Probabil ca mierea o folosesti deja in multe ocazii, insa te-ai gandit sa adaugi si tumericul pe lista alimentelor zilnice? Acest condiment are nenumarate beneficii dovedite stiintific, iar in combinatie cu mierea aceasta se dubleaza.
Iata de ce ar trebui sa consumi turmeric cu miere si cum sa iti prepari un medicament natural din aceste doua ingrediente. Substanta activa din turmeric este curcumina, un polifenol cu efecte antiinflamatoare si antioxidante, care vindeca numeroase boli si intareste sistemul imunitar.
Curcumina este o substanta care te ajuta sa reduci efectul inflamatiilor din corp, fiind un remediu recunoscut pentru durerile de incheieturi cauzate de acestea. In studiile care urmareau beneficiile turmericului s-a constatat ca acesta a avut efect similar cu cel al ibuprofenului, fara a deranja insa flora intestinala, asa cum multe medicamente chimice o fac.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro