Află în ce rețete poți integra peștele din conservă!
Peștele la conservă este un preparat gata făcut. Preparatele de acest fel sunt preferate de multe persoane, în primul rând că pot satisface rapid senzația de foame.
Oamenii preferă conservele de pește, deoarece integrează aceste preparate în dieta lor alimentară. De asemenea, pentru că sunt accesibile la preț și durează mai puțin să le pregătească. Pentru iubitorii de pește, acest tip aliment este incredibil.
Cu toate acestea, există foarte multe rețete prin care putem combina acest tip de preparat, iar rezultatul va fi delicios.
În acest articol veti gasi cele mai gustoase rețete cu pește din conserve.
Cu ce se mănâncă conserva de pește
Citeste si: CITEȘTE: Cu ce se mănâncă FOIE GRAS
Citeste si: PREGĂTEȘTE: Garnituri inedite pentru PEȘTE
Peștele este unul dintre cele mai iubite și apreciate alimente de origine animală. Nutriționiștii îl recomandă pentru masa de prânz sau pentru cină și au o părere extrem de bună despre acesta.
Astfel, conserva de pește este un aliat pentru silueta mult visată, doar dacă știi să o combini cu alte alimente.
Dacă vei fi atent la următoarele rețete, atunci vei ști ce să faci cu o conservă de pește.
Rețete conserve de pește
Citeste si: CITEȘTE: 4 Tipuri de dressing pentru salata ta de legume
Rețetele următoare ar trebui să fie pe placul celor care adoră peștele.
Paste cu sardine în sos tomat
Pentru a realiza acest preparat nu ai nevoie de foarte multe ingrediente sau de îndemânare. Tot ce trebuie să faci, este să urmezi pașii, iar rezultatul te va surprinde.
Ingrediente pentru- Paste cu sardine în sos tomat
Citeste si: CITEȘTE: 4 Reţete cu AVOCADO pentru slăbit. Ce beneficii are acest fruct în diete şi nu numai
200 g de paşte din grâu
1 conservă de sardine în sos tomat
50 g pătrunjel
Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?- catena.ro
Sare
Piper
Busuic
Mod de preparare
Puneți pastele la fiert, pentru aproximativ 30 de minute.
Dacă simțiți nevoia, puteți să mai faceți un bol cu salată verde și zeamă de lămâie, pentru a avea parte de o masă pe cinste.
Salată de ton
Aceasta este una dintre rețetele preferate si cel mai des intalnite.
Salată cu ton și porumb este una dintre cele mai delicioase rețete și cea mai bine văzută în ochii nutriționiștilor.Pe lângă faptul că este foarte gustoasă, salata cu ton este și foarte ușor de făcut. Ai nevoie de doar câteva ingrediente, iar timpul pentru a o prepara este relativ scurt.
Ingrediente:
1 conservă de ton
1 ceapă roșie
1 salată verde
100 g roșii
1 castravete
100 g măsline
Sare
Piper
1 lămâie
Mod de preparare
Această rețetă este foarte ușoară. Fii atent la toți pașii și vei vedea cât de ușor se realizează.
Primul pas este să alegi un bol încăpător, în care vei pune și amesteca toate ingredientele. Desfă conserva de ton și pune-o în bol. Apoi spală toate legumele și taie-le pe rând. Adaugă toate legumele menționate în bol, alături de ton și condimentează-le după gust. Pune zeama de lămâie la final și amestecă-le bine.
Cu siguranță, rezultatul te va surprinde și tu vei rămâne mulțumit.
De asemenea, această salată mai poate fi consumată și în alte moduri, în funcție de preferințele fiecăruia. De exemplu, puteți adăuga și ouă fierte, frunze de baby spanac și multe altele.
Ostropel de ton
Dacă nu ai mai încercat niciodată ostropel de ton, este timpul să încerci acest preparat. Rețeta este extrem de gustoasă și are foarte multe proteine.
Ingrediente:
1 conservă de ton
2, 3 cepe roșii/albe
200 g roșii cherry
50 g usturoi
Sare
Piper
Mod de preparare:
Această rețetă este extrem de simplă și se aseamănă cu ostropelul de pui. În primul rând, taie ceapa și se pune în tigaie pentru 5-10 minute. După ce s-a rumenit ceapa, adaugă conserva de ton și lasă-le împreună, pentru 5 minute. Adaugă roșile și usturoiul, iar la final condimentează mâncarea după gust.
Dacă ați citit articolul, atunci trebuie neapărat să încercați una dintre aceste rețete. Mult succes!
