Urina umana a fost intotdeauna un indiciu important privind starea de sanatate. Culoarea, densitatea si mirosul acesteia pot dezvalui multe despre sanatatea noastra. Rinichii preiau din sange lichide reziduale, minerale, fluide si alte substante si le transfera in urina. Ce mancati si beti, cat de mult faceti miscare si cat de bine functioneaza rinichii, toate acestea va pot afecta urina.
Iata cateva lucruri pe care ar trebui sa le stiti, in functie de culoarea urinei. Urina unei persoane sanatoase este de obicei galbena si transparenta. Urina este galbena din cauza urobilinului. Urina transporta urobilinul care, diluat cu apa da culoarea galbena si transparent urinei. Ceea ce inseamna ca sunteti hidratat correct. Si da, este adevarat, daca urina este inchisa la culoare trebuie sa beti mai multa apa.
1.
2. Daca urina are o nuanta albastru verzuie poate insemna ca trebuie sa va schimbati medicamentele sau vitaminele. Daca nu luati nimic, mergeti la doctor.
3. Daca urina este de un galben stralucitor sau portocalie, asta poate insemna ca aveti in dieta multi morcovi, sfecla sau portocale, care aduc in organism multa vitamina C. Si unele medicamente pot duce la colorarea urinei. De asemenea daca urina este portocalie sau maronie, ati putea avea bila in urina. Daca urina are aceasta culoare dar nu luati medinamente sau nu mancati in exces morcovi sau portocale, ar fi binesa mergeti la doctor.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
4. Daca urina este maro, poate fi de la medicatie sau ati mancat fasole sau rubarba. Aceasta culoare poate fi si de la probleme la ficat. Mergeti la doctor.
5. Daca urina este urat mirositoare…ei bine nu putem spune ca urina are cel mai placut miros din lume, dar va puteti da seama cand este vorba despre un miros neobisnuit.
De obicei, cafeaua sau sparanghelul schimba mirosul urinei. Daca nu ati consumat asa ceva, mergeti la doctor.6. Daca urina este roz sau rosie, ar putea arata un consum ridicat de rubarba, coacaze sau alta mancare de culoare rosie. Din nou, si unele medicamente pot duce la urina de aceasta culoare. Ar putea insemna ca aveti sange in urina ori din cauza unor exercitii mai puternice la sala sau din cauza unei infectii.
Daca urina nu revine la normal in 24 de ore, mergeti la doctor. Asadar urina spune multe despre starea de sanatate. Deci, beti multa apa, mancati corect si fiti atenti la culoarea urinei. Va poate ajuta mult!
sursa: organichealth.co
