Află din rândurile următoare de ce este important să bei apă pentru a scăpa de celulită.
Apa este unul dintre aliații de nădejde atunci când vorbim despre sănătatea și frumusețea corpului nostru. Un corp hidratat este automat un corp sănătos, care poate să lupte împotriva factorilor externi cu care se confruntă, prevenind astfel apariția unor modificări ce se petrec la nivelul corpului atunci când nu este suficient hidratat.
Așadar, și atunci când vorbim despre calitatea pielii și micile imperfecțiuni ale acesteia, apa ne poate ajută să le tratăm și să le prevenim.
Descoperă în continuarea articolului cât de importantă este apa pentru piele și cum te poate ajuta să scapi de unul dintre cei mai de temuți inamici al femeilor, celulita.
Beneficiile hidratării pentru piele
Citește și: Apa plată sau minerală. Care este mai sănătoasă și cum să alegi cea mai potrivită opțiune pentru tine
O piele sănătoasă are nevoie de hidratare. Aceasta trebuie să vină atât din interior, prin intermediul consumului de apă, de supe, fructe și legume, dar și din exterior, prin aplicarea unor produse specifice de îngrijire care au ca scop hidratarea și consolidarea stratului protector al pielii.
Printre principalele beneficii pe care o hidratare corespunzătoare le aduce pielii se numără creșterea extensibilității și elasticității pielii. Astfel, o piele hidratată dă dovadă de o elasticitate mai bună, iar acest lucru este principalul aspect de care depinde menținerea tinereții tenului.
Mai mult decât atât, anumite studii în domeniu ar arătat faptul că PH-ul suprafeței pielii își schimbă compoziția atunci când i se aduce un aport suplimentar de apă, iar sebumul și aspectul gras al pielii sunt și ele influențate de această cantitate de lichide pe care o consumăm zilnic.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Specialiștii în domeniul nutriției susțin faptul că apa pe stomacul gol acționează ca un potențiator de înfrumusețare. Concret, consumul de apă pe stomacul gol hidratează celulele pielii noastre, oferindu-i astfel o strălucire și un aspect luminos. Astfel, pielea capătă un aspect proaspăt, încetinind astfel procesul de îmbătrânire.
De asemenea, majoritatea produselor cosmetice care previn apariția semnelor de îmbătrânire prematură sunt pe bază de apă, iar acest lucru se datorează faptului că tenul nostru are nevoie de o hidratare în profunzime pentru a combate apariția ridurilor fine.
O hidratare corectă nu este însă suficientă pentru a asigura elasticitatea pielii. Specialiștii în domeniu recomandă folosirea de produse pe bază de acid hialuronic.
Acidul hialuronic este o substanță care menține apa în țesuturi, asigurând astfel o hidratare celulară intensă prin intermediul unui transport optim al substanțelor nutritive către celule.
Cum te poate ajuta apa la eliminarea celulitei
Citește și: Cele mai eficiente metode de eliminare a celulitei. Încearcă-le și nu o să regreți
Celulita este un subiect delicat pentru multe doamne și domnișoare. Aceasta apare de obicei după vârsta de 16 ani și poate provoca numeroase probleme în ceea ce privește stima de sine a persoanei care se confruntă cu această afecțiune.
Deși este complet normal acest proces de transformare al pielii, care capătă un aspect de „coajă de portocală”, celulita are mai mulți factori declanșatori, printre care se numără și un stil de viață nesănătos. Astfel, persoanele supraponderale sunt cele mai predispuse la apariția celulitei, iar pe lângă aceasta se numără și lipsa apei din organism.
În acest caz, cel mai eficient tratament pentru combaterea celulitei îl reprezintă o hidratare corespunzătoare a corpului, însoțită de o alimentație adecvată.
Fiind o componentă esențială în menținerea elasticității pielii, apa contribuie la asigurarea unui nivel optim de lichide în organism. Mai mult decât atât, apa oferă organismului nostru senzația de sațietate, împiedicându-ne astfel să consumăm diferite alimente între mese. Astfel, prin intermediul unui regim alimentar bine pus la punct, care să excludă mâncatul compulsiv, asociat cu activitate fizică intensă și o hidratare corespunzătoare, putem să scăpăm de aspectul inestetic de coajă de portocală.
O altă cauză care poate duce la apariția celulitei este legată de retenția de apă din organism. Contrat așteptărilor tuturor, apa ne ajută să scăpăm de această retenție de lichide din corp. Când ești deshidratat, organismul nostru înmagazinează apă, iar astfel apare problema retenției de lichide. Astfel, dacă asiguri mereu un nivel optim de hidratare al organismului, vei scăpa de această problemă și vei preveni apariția celulitei.