De-a-lungul timpului corpul devine mai sensibil si se poate imbolnavi mai repede, circulatia proasta reprezentand una dintre primele problemele care apar.
Apa
Apa este elementul principal, iar corpul nostru depinde de ea. Apa este vitala pentru ca functiile corpului sa actioneze normal, inclusiv sistemul circulator. Asadar, daca nu exista suficienta apa in corpul tau, tensiunea scade, iar circulatia este incetinita. Cantitatea zilnica recomandata de apa este de 1,5-2l.
Ardeiul iute
Ardeiul iute este foarte util si poate fi folosit in mai multe feluri: uscat, pudra sau proaspat- in functie de preferinte.
Ginko biloba
Acest produs poate fi gasit destul de usor la orice magazin cu produse naturale sub forma de capsule ori pastile. Este un mod grozav de controlare a circulatiei, la nivelul capilarelor, dar si la nivelul creierului, fapt care face din acest ingredient un nutrient nemaipomenit pentru memorie.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
