Cum reușește Lora să se mențină în formă? Artista le sfătuiește pe femei să se iubească așa cum sunt: „Încerc să evit zahărul! Compensez cu legume și cu apă!”

Artista a vorbit despre alimentație și despre iubirea de sine.

Lora a ajuns la vârsta de 41 de ani, iar încă de când a apărut pentru prima dată în lumina reflectoarelor și până în prezent, artista a reușit să atragă toate privirile prin forma sa fizică de invidiat. Recent, vedeta a dezvăluit în cadrul unui interviu care este secretul siluetei sale și ce stil de viață adoptă.

Lora, despre iubirea de sine

Citește și: Lora a vorbit cu lacrimi în ochi de durerea provocată de pierderea părinților! Cum a reușit artista să o depășească: „Trebuie pur și simplu să învățăm să trăim cu niște dureri.&rdquo

Citește și: Lora, despre suferința prin care a trecut până la despărțire și cum a mascat totul de public. „E imposibil să nu doară.”

Artista a ținut să precizeze că cel mai important este să ne iubim forma fizică, indiferent de aceasta și să înțelegem că există diferite perioade pe care corpul nostru le traversează.

„În primul rând, trebuie să vă iubiți și să vă apreciați momentul în care vă găsiți. Nimeni nu are tot timpul cea mai bună zi și cea mai bună formă, dar asta e, trec toate. Ne bucurăm de momente și încercăm să fim mereu cea mai bună versiune.”, a declarat vedeta.

Ce stil de viață a adoptat Lora?

Deși nu face sport, Lora a dezvăluit că este destul de atentă la alimentație. Astfel, artista evită zahărul, prăjelile și pâine. Cu toate acestea, se mai întâmplă ca din când în când să mănânce și la miezul nopții, dar are grijă să compenseze ulterior cu apă și legume.  

„Am o perioadă în care nu am voie să fac sport. Sportul pe care îl fac este pe scenă. Din punct de vedere al alimentației, încerc să evit zahărul. Prăjeli nu prea, pâinea nici atât, pentru că am intoleranță la gluten. Încerc să nu mai mănânc după ora 19:00. Nu îmi iese tot timpul, dar asta e. sunt foarte normală la capitolul ăsta. Mai fur o bucățică de ceva bun și pe la 00:00, după care regret, după care nu mai mănânc a doua zi chestii nasoale. Încerc să compensez cu legume și cu apă și tot așa.”, a mai precizat Lora.