Unul dintre obiceiurile cele mai frecvente in ajun de An Nou este alcatuirea unei liste de dorinte pentru perioada care tocmai incepe.
“Regaseste-ti stralucirea. 77 Practici alese pentru o viata frumoasa, implinire profesionala si evolutie spirituala”, manualul pentru o viata implinita al Andreei Filip, trainer, coach si antreprenor social si spiritual recunoscut international, este un ghid care demonstreaza ca, prin cateva practici concrete, simple si eficiente, dorintele pot deveni usor realitate.
Cand este intocmita lista de dorinte pentru noul an, Andrea Filip recomanda sa fie stabilite nu obiective, ci subiective, adica dorinte nu generale, ci in care sa se regaseasca persoana cu adevarat, care sa reflecte si cine este persoana, dar si cine isi doreste sa devina.Iata doar trei dintre sfaturile pe care Andrea Filip le da in cartea sa despre cum trebuie formulate dorintele cat mai eficient:
Formuleaza fiecare dorinta ca si cum s-a implinit deja
Cand este posibil, fii cat mai specific in cifre
Stabileste dorintele la un nivel care te inspira, dar nu unul coplesitor
Printre practicile care te pot ajuta sa ai un an nou de succes, apar amintite, printre multe altele, in cartea Andreei Filip:
Stabileste rezultatul dorit, dar si cateva borne intermediare
Bucura-te pe traseu – nu astepta sa te bucuri la final. Daca nu te distrezi pe parcurs, nu te vei distra nici la final. Vei fi prea epuizat, mai ales mental. Bucuria este o stare de intretinut pe tot parcursul jocului. E despre placerea de a trai jocul vietii, nu despre rezultate care sunt doar cifre.
Descopera cine e deja castigator si cum a ajuns acolo – alege eroi care sa te inspire
Actioneaza! In fiecare zi oricat de mica e actiunea. E o disciplina mental, dar te va ajuta enorm. Doar “cantitatea” se va schimba in timp, iar disciplina se va dovedi de nepretuit
Practicile propuse de Andrea Filip nu sunt doar un simplu ghid de dezvoltare personala, ci includ si elemente de thetahealing, ultima tendinta in terapiile alternative, recunoscuta de statul roman. Specialist certificat international in thetahealing, care este o tehnica simpla de meditatie si terapie din medicina alternativa, Andrea Filip dezvaluie prin practicile descrise in “Regaseste-ti stralucirea” cum poate lucra fiecare persoana cu mintea subconstienta si elimina astfel acele convingeri care limiteaza.
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
Citește și: De ce s-a sinucis, de fapt, Cătălina, secretara de la UMF: Am văzut-o, era...- stirilekanald.ro