Iti place sa consumi alcool la petreceri si alte evenimente impreuna cu prietenele tale? Iata cateva sfaturi pentru a evita mahmureala.
Starea oribila de dupa o noapte grea, inecata in alcool, poate disparea daca stii cum sa bei si mai ales ce sa faci dimineata, cand te trezesti.
"O soluţie pentru a combate aceste stări este să bei multă apă pe lângă alcool, deci să alternezi paharele de băutură cu apă.
Tot apa este soluţia salvatoare şi dimineaţa, pentru ca ne rehidratează organismul şi ajută la eliminarea toxinelor.
De asemenea, ca să ne îmbătăm mai greu, este bine să consumăm alcool după ce am mâncat ceva, preferabil alimente bogate în grăsimi, care vor încetini asimilarea alcoolului.
Şi în dimineaţa de după petrecere este bine să mâncăm, pentru a oferi organismului nutrienţii de care are nevoie, chiar dacă în acele momente nu am vrea nici măcar să vedem mâncare".
Sursa: Wowbiz.ro
Starea oribila de dupa o noapte grea, inecata in alcool, poate disparea daca stii cum sa bei si mai ales ce sa faci dimineata, cand te trezesti.
"O soluţie pentru a combate aceste stări este să bei multă apă pe lângă alcool, deci să alternezi paharele de băutură cu apă.
Tot apa este soluţia salvatoare şi dimineaţa, pentru ca ne rehidratează organismul şi ajută la eliminarea toxinelor.
De asemenea, ca să ne îmbătăm mai greu, este bine să consumăm alcool după ce am mâncat ceva, preferabil alimente bogate în grăsimi, care vor încetini asimilarea alcoolului.
Şi în dimineaţa de după petrecere este bine să mâncăm, pentru a oferi organismului nutrienţii de care are nevoie, chiar dacă în acele momente nu am vrea nici măcar să vedem mâncare".
Sursa: Wowbiz.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
