Sistemul limfatic este complex si are rolul de a transporta limfa in corp. Limfa este un lichid transparent care contine resturi, celule albe si ajuta la detoxifiere.
Sistemul limfatic poate deveni mai lent si mai slab cu timpul. Cand acest lucru se intampla, sistemul digestiv incetineste si el iar fluidul in exces va incepe sa se acumuleze in tesuturi, ducand la balonare si la aparitia grasimii "false".
Iata cum poti insa sa-ti detoxifiezi sistemul limfatic.
1. Fii mai activa- Fa-ti masaj si fa mai mult sport.
Actiunea musculara pune presiune pe sangele periferic si pe vasele de sange. Sari coarda sau pur si simplu sari pe loc.
2. Mseaza-ti sistemul limfatic cu peria uscata- Acest masaj trebuie facut zilnic. In acest fel, iti vei indeparta celulele moarte ale pielii.
sursa
Sistemul limfatic poate deveni mai lent si mai slab cu timpul.
Iata cum poti insa sa-ti detoxifiezi sistemul limfatic.
1. Fii mai activa- Fa-ti masaj si fa mai mult sport. Actiunea musculara pune presiune pe sangele periferic si pe vasele de sange. Sari coarda sau pur si simplu sari pe loc.
2. Maseaza-ti sistemul limfatic cu peria uscata- Acest masaj trebuie facut zilnic. In acest fel, iti vei indeparta celulele moarte ale pielii.
sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
