Daca nu-ti doresti sa platesti facturi mari la dentist sau daca pur si simplu te trec fiori pe sira spinarii cand te gandesti la freza dentara, vei fi fericit sa stii ca exista o abordare naturala a sanatatii dentare.
Avand in vedere ca plombele cu amalgam sunt principalele surse de expunere la metale grele, cu asa-zise “mai sigure” optiuni din plastic, care nu fac decat sa te expuna la alti compusi precum BPA, nu este de mirare ca oamenii cauta alternative la clasica solutie “gaureste si umple”.
Din fericire, este destul de simplu sa afisezi un zambet cu cateva remedii naturale. Consolidand din interior si utilizand cateva tehnici testate, te poti bucura de o sanatate dentara fara probleme pentru doar o mica parte din ce ai fi platit la un dentist.
Metode naturale pentru dinti albi si un zambet frumos
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti- catena.ro
Clatirea cu ulei. O practica de baza in medicina ayurvedica, clatirea cu ulei este cel mai bun mod de a obtine un zambet luminos si gingii fericite. Ia o lingura de ulei (de susan sau cocos) si plimba-l prin toata gura si pe dinti timp de 20 de minute.
Remineralizarea pastei de dinti. Un alt obicei bun pentru dinti si gingii este folosirea unei paste de dinti cu minerale.
Hidrateaza, germineaza si fermenteaza. Conform multor studii – si asa cum sta marturie munca lui Weston A.
Citește și: Imaginile durerii de la înmormântarea familiei din Suceava, ucisă de un șofer de TIR- stirilekanald.ro
Alimentatie. Nu neglija puterea alimentelor pentru mentinerea unor dinti si gingii sanatoase. O alimentatie bogata in vitaminele A, C, D, E si K, precum si minerale ca magneziu, calciu si fosfor, vor pune bazele unei sanatati dentare robuste. Ia in considerare in special verdeturi organice. Evita alimentele pline de zahar si carbohidrati, pentru ca acestea hranesc bacteriile si contribuie la dezvoltarea cariilor si a problemelor gingivale. Alternative bune pentru indulcitorii nocivi sunt extractul de stevia si xylitolul – acesta din urma este cunoscut pentru combaterea bacteriilor care dauneaza dintilor.
Uleiurile esentiale. Pentru sanatatea gingiilor uleiurile esentiale din arbore de ceai, cuisoare si manuka nu au egal. Exceptional de eficiente contra bacteriilor si ciupercilor din gura, aceste uleiuri ajuta la dezinfectarea suprafetelor si a gingiilor, improspatand in acelasi timp respiratia. Adauga o picatura pe pasta de dinti si curata dintii ca de obicei. Aveti grija ce fel de uleiuri folositi deoarece nu toate uleiurile esentiale sunt la fel.
Sursa: www.viataverdeviu.ro