Aceasta reteta foloseste pudra proteica de canepa si este foarte usor de facut.
Ingrediente
30g pudra proteica de grau
Jumatate de lingurita de praf de copt
1 lingura de zahar de cocos sau indulcitorul tau preferat
2 oua
25g ciocolarea neagra
25g de chipsuri de ciocolata (optional)
esenta la alegere- cateva picaturi
Mod de preparare
Amesteca toate ingredientele intr-un vas.
Umple forme de briose si coace-le timp de 15 minute la 230 de grade. O briosa are 51 de calorii.
Sursa
Ingrediente
30g pudra proteica de grau
Jumatate de lingurita de praf de copt
1 lingura de zahar de cocos sau indulcitorul tau preferat
2 oua
25g ciocolarea neagra
25g de chipsuri de ciocolata (optional)
esenta la alegere- cateva picaturi
Mod de preparare
Amesteca toate ingredientele intr-un vas.
Umple forme de briose si coace-le timp de 15 minute la 230 de grade. O briosa are 51 de calorii.
Sursa Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro