Aveai o relatie solida, insa un eveniment s-a intamplat si a disipat increderea dintre voi?
Cum sa recastigi increderea si sa reconstruiesti relatia.
Pasul 1: constientizeaza problema
Orice schimbare porneste mereu de la constientizare. Prin urmare, este esential sa constientizezi efectele distrugerii relatiei si, mai departe, sa te decizi daca esti dispusa sa te implici in reconstructia acesteia.
Pasul 2: cere-ti iertare de la persoana fata de care ai gresit si comunica-i ca iti doresti sa reconstruiesti relatia
Este important sa initiezi o comunicare cu persoana careia i-ai gresit. Daca aceasta nu este dispusa sa ierte si nu isi doreste sa se implice in reconstructia relatiei, atunci nu vei putea sa faci mare lucru singura.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Pasul 3: asuma-ti riscurile, dar in mod intelept
Ar trebui sa stii ca increderea inseamna ceva doar atunci cand oamenii au ceva de pierdut. Daca nu esti in aceasta situatie, nu discutam despre incredere. Prin urmare, reconstructia incredereii imlica anumite angajamente si poate chiar asumarea unor riscuri. Doar pentru ca esti dispusa sa reconstruiesti relatia, asta nu inseamna ca ar trebui sa iti umbreasca gandirea.
Pasul 4: colaborati
Este important sa vorbiti deschis despre ceea ce ar trebui sa faceti astfel incat sa reconstruiti relatia si apoi sa luati impreuna un angajament, in care sa va implicati. Nu trebuie sa stabiliti ceva complicat. De obicei, lucrurile simple, care sunt aplicate corect, vor aduce cele mai bune rezultate.
Citeste si: Încrederea în sine: ce idei sa preiei ca sa iti construiesti increderea
Citeste si: Ce înseamnă o relație sănătoasă și ce trebuie să faceți pentru a avea una
Pasul 5: sarbatoriti
In momentul in care ati reajuns la consolidarea relatiei la nivel mental si emotional, puteti sa va bucurati de moment sarbatorind. Poate fi ceva simplu, dar un moment incarcat de sinceritate si bucurie.