Daca vrei sa slabesti mai repede, incearca acest truc uimitor.
O cercetare recenta a demonstrat ca un pahar cu apa baut inainte de mese te poate ajuta sa slabesti.
Mai mult de 80 de adulti obezi au luat parte la cercetare timp de 12 luni. Dupa ce au fost consultati si impartiti in doua grupe, celor din prima grupa li s-a spus sa bea un pahar cu apa cu jumatate de ora inainte de masa principala.
Cei din a doua grupa au trebuit sa-si imagineze ca aveau stomacul plin inainte de mese.
Rezultatul
Ambele grupe au slabit, insa participantii care au baut apa au pierdut cu 1,5 kilograme mai putin decat ceilalti. Cei care au baut apa, au slabit 5 kilograme in toata perioda.
Sursa
O cercetare recenta a demonstrat ca un pahar cu apa baut inainte de mese te poate ajuta sa slabesti.
Mai mult de 80 de adulti obezi au luat parte la cercetare timp de 12 luni. Dupa ce au fost consultati si impartiti in doua grupe, celor din prima grupa li s-a spus sa bea un pahar cu apa cu jumatate de ora inainte de masa principala. Cei din a doua grupa au trebuit sa-si imagineze ca aveau stomacul plin inainte de mese.
Rezultatul
Ambele grupe au slabit, insa participantii care au baut apa au pierdut cu 1,5 kilograme mai putin decat ceilalti.
Sursa
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro