Consumate inainte de masa, fibrele continute in semintele de in diminueaza senzatia de foame.
Ingrediente necesare:
- 3 linguri de seminte de in
- 1 litru de apa clocotita
Se toarna apa clocotita peste semintele de in si preparatul se lasa sa stea peste noapte. A doua zi se strecoara preparatul si este gata de consum.
Pentru rezultate eficiente, se bea 150 ml din acest remediu, de 3 pana la 4 ori pe zi, cu o jumatate de ora inainte de masa.
Remediul trebuie consumat timp de 10 zile.
Sursa: FoodStory.ro
Ingrediente necesare:
- 3 linguri de seminte de in
- 1 litru de apa clocotita
Se toarna apa clocotita peste semintele de in si preparatul se lasa sa stea peste noapte. A doua zi se strecoara preparatul si este gata de consum.
Pentru rezultate eficiente, se bea 150 ml din acest remediu, de 3 pana la 4 ori pe zi, cu o jumatate de ora inainte de masa.
Sursa: FoodStory.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
