Află cum să stimulezi creșterea părului tău urmarid paşii simpli pentru acest proces
Părul
Femeile consideră părul un atuu, care le poate ajuta să iasă din anonimat.
De foarte multe ori, acestea apelează la tot felul de tunsori și coafuri, pentru a atrage toate privirile asupra lor.
Totuși, cum ar trebui să stimulăm creșterea părului?! Toate aceste informații le veți afla pe parcursul articolului următor.
Cum stimulăm creșterea părului
Citeste si: CITEȘTE: 8 Trucuri de la folosi bicarbonatul de sodiu în rutina ta de frumusețe
Citeste si: CITEȘTE: Sfaturi de îngrijire care îți salvează părul
Dacă ești în căutare de noi metode sau remedii pentru creșterea părului, atunci acest articol îți va fi de mare ajutor.
Cel mai important, pentru a avea un păr bogat și sănătos, este să urmezi o rutină zilnică. Modul în care îți aloci timp pentru îngrijirea părului tău, se oglindește în aspectul acestuia.
Totul depinde de ce folosești pentru îngrijirea părului și de câte ori îl speli săptămânal.
Întâi de toate este important să cunoști cei mai importanți nutrienți pentru stimularea creșterii părului.
Nutrienți pentru stimularea creșterii părului
Biotină
Fier
Vitamina C
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Dioxid de siliciu
Niacina
Zinc
Totuși, există foarte multe metode prin care puteți ajunge la lungimea dorită. Nu trebuie sa alegeti doar tratamentele din saloanele de înfrumusețare.
Citește cu atenție următoarele sfaturi pentru stimularea creșterii părului și alege unul potrivit pentru tine.
Sfaturi pentru stimularea creșterii părului
Sfatul I: Tundeți-vă părul o dată la trei luni
Citeste si: CITEȘTE: 3 Măști de par cu ou
Citeste si: CITEȘTE: Ce este metoda CURLY GIRL. Cum este folosită de femeile cu părul creț
Deși părul crește de la rădăcină, acesta simte nevoia constat să se regenereze. Vârfurile tocite sau despicate nu fac altceva decât să încetinească procesul de creștere.
Astfel, o dată la cel mult trei luni, ar trebui să faci o vizită la salon, pentru a îndepărta partea deteriorată a părului tău. În acest fel, vei fi surprinsă de cât de frumos și rapid îți va crește la loc.
Sfatul II: Hidratează-te zilnic
Citeste si: DESCOPERĂ: Căderea părului după naștere. Cauze, tratament și prevenție
Apa este o sursă de viață sigură și naturală, care ne poate rezolva foarte multe probleme. Nu doar pentru organism oferă foarte multe beneficii, ci și pentru aspectul fizic. De exemplu, dacă vei bea minim doi litri de apă pe zi, atunci vei observa rezultate incredibile.
Apa ajută organismul să elimine toxinele rapid. Astfel, este o metodă bună pentru a stimula creșterea părului. După doi litri de apă, zilnic, părul tău va fi mai puternic și nu se va mai rupe atât de ușor.
Sfatul III: Piaptănă-ți părul corespunzător
Modul în care vă periați părul este foarte important. Pentru a proteja firul de păr, trebuie să începeți perierea de la rădăcini, iar mai apoi către vârfuri. De asemenea, este indicat să urmați acest procedeu și să nu-l periați mai mult de două ori pe zi. Astfel, părul va rămâne puternic și nu se deteriora.
Sfatul III: Usucă-ți părul pe cale naturală
Uscătorul de păr este o metodă rapidă, dar nu și sănătoasă. Încearcă să-ți usuci părul pe cale naturală și renunță pentru o perioadă la placă și feon, deoarece acestea afectează firul de păr.
Sfatul IV: Adoptă un stil de viață sănătos
Un regim alimentar corect, bogat în proteine și substanțe nutritive este un aliat bun în stimularea creșterii părului. Nu doar că vei ajunge la lungimea mult visată, ci părul tău va căpăta un aspect sănătos.
Include în meniul tău alimente bogate în proteine, cum ar fi: pește, ouă, legume, fructe și produse de origine animală.
Sfatul V: Aplică tratamente naturiste
De ce să arunci banii pe fereastră pentru saloanele de înfrumusețare, când îți poți îngriji singură părul acasă, pe bani mult mai puțini?!
Sunt alimente pe care le cunosumi zilnic, dar cărora nu le acorzi foarte multă importanță. De exemplu, albușul de ou este cunoscut pentru propietățiile sale de vindecare și regenerare. Poți prepara oricând o mască pentru păr, care îi va oferi un aspect strălucitor și revigorant. De asemenea, oțetul de mere este încă un tratament pe care l-ai putea încerca. După fiecare șamponare, ar fi bine să-ți clătești părul cu apă și puțin oțet de mere. Tot pentru clătire, apa de cartofi este o idee la fel de ingenioasă. Acesta conține vitaminele B, A și C, care au rol deosebit de important în creșterea părului.
Alte sfaturi despre cum să stimulezi creșterea părului
1. Folosește uleiuri calde pentru masarea pielii capului;
2. Folosește tratamente pe bază de balsam
3. Spală-te pe păr de două sau trei ori pe săptămână
Aplică și tu aceste sfaturi și vei vedea ce rezultate rapide vei obține. Mult succes!