Profesorul rus Sergey Bubnovsky, specialist in kinesioterapie, recomanda o metoda foarte simpla si eficienta.
Sfatul specialistului este urmatorul:
1. In fiecare seara, se umple un lighean cu apa rece, in care se inmoaie picioarele. Nu se foloseste apa calda.
2. Loviti usor apa cu talpile si jucati-va cu ea timp de 15 secunde. Dupa acest timp, se scot picioarele din apa rece, iar fara a le usca sau sterge cu prosopul (ci ude) vor fi incaltate imediat cu o pereche de sosete groase din lâna.
Timp de un sfert de ora, se va circula prin casa. Repetati aceasta procedura in fiecare seara, pentru stimularea imunitatii.
3. In cazul in care raceala este deja instalata, o astfel de metoda inedita ajuta la fortificarea prompta a imunitatii. In acest caz, calcarea apei se va face la fiecare 4 ore. Tratamentul nu afecteaza simptomele de raceala si nu are efecte adverse.
De asemenea, atunci când se face baia rece, este important ca in incapere sa fie cald, iar picioarele sa fie si ele calde.
Sursa
Sfatul specialistului este urmatorul:
1. In fiecare seara, se umple un lighean cu apa rece, in care se inmoaie picioarele. Nu se foloseste apa calda.
2. Loviti usor apa cu talpile si jucati-va cu ea timp de 15 secunde. Dupa acest timp, se scot picioarele din apa rece, iar fara a le usca sau sterge cu prosopul (ci ude) vor fi incaltate imediat cu o pereche de sosete groase din lâna.
3. In cazul in care raceala este deja instalata, o astfel de metoda inedita ajuta la fortificarea prompta a imunitatii. In acest caz, calcarea apei se va face la fiecare 4 ore. Tratamentul nu afecteaza simptomele de raceala si nu are efecte adverse.
De asemenea, atunci când se face baia rece, este important ca in incapere sa fie cald, iar picioarele sa fie si ele calde.
Sursa
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
