Cum se face untul de arahide. Iată tot ce trebuie să știi

Raluca Ionita

Publicat: 06 martie 2021, 15:38

Actualizat: 20 iulie 2022, 01:55

Cum se face untul de arahide. Iată tot ce trebuie să știi

Untul de arahide se poate face acasă, foarte simplu. Noi vă învățăm tot ce trebuie să știți despre acest preparat.

Dacă vă place untul de arahide, nu trebuie să mai cheltuiți banii pe el. Îl puteți prepara acasă, după o rețetă foarte ușoară. Vă garantăm că o să iasă și mai gustos decât cel cumpărat.

Untul de arahide, reteta de baza

Americanii sunt înebuniți după untul de arahide. Ei au fost și cei care au început să consume acest preparat din ce în ce mai mult, mai ales la micul dejun.

În ultimii ani însă, untul de arahide a câștigat teren și în România. Îl găsiți pe rafturile tuturor magazinelor mari. Prețul pornește de la 15 lei, pentru un borcan de 250 de grame, dar poate ajunge și la 70 de lei, dacă vreți unt de arahide bio.

Dacă nu știați, puteți face și acasă acest deliciu. Rețeta nu este deloc complicată.

Nu vă feriți de untul de arahide, pentru că acesta are proteine, sodiu, magneziu, calciu, fier, potasiu, dar și vitaminele A, C, B și E. Acest aliment vă poate ajuta să vă scădeți colesterolul, pentru că este bogat în grăsimi nesaturate.

În plus, untul de arahide reduce inflamațiile și are proprietăți antioxidante. De asemenea, deliciosul preparat vă ferește de bolile de inimă.

Aveți însă grijă să nu exagerați! Untul de arahide are foarte multe calorii și acest lucru vă poate afecta silueta.

Ingrediente:

250 g arahide crude sau coapte
o lingură de miere
o lingură de ulei de cocos sau de floarea soarelui
un praf de sare

Cum se prepară untul de arahide

Spălați foarte bine arahidele și băgați-le în cuptor, pentru câteva minute. Dacă le cumpărați deja coapte, luați din cele nesărate.

După ce s-au copt, lăsați arahidele să se răcească și apoi puneți-le în robotul de bucătărie. Adăugați și o lingură de miere, dar și o lingură de ulei.

Nu folosiți niciodată ulei de măsline, pentru că acesta este prea aromat. Puneți și un praf de sare și gata. Mixați aceste ingrediente pentru câteva minute. Trebuie să obțineți o pastă densă, extrem de cremoasă.

Citește și: Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o” - wowbiz.ro

Citește și: Pare greu de crezut! Ce s-ar afla în camera sa de detenție și ce DETALII NEAȘTEPTATE AU IEȘIT ACUM LA IVEALĂ despre viața lui Vlad Băltățeanu din închisoare: "Unde se află acest băiat ai o..." - radio

Ca să vă faceți o idee, gândiți-vă că untul de arahide trebuie să aibă o textură fină și să poata fi întins cu ușurință pe o felie de pâine.

Acest preparat poate fi consumat simplu, pe pâine, sau în combinație cu unt sau gem. Totul ține de preferințele fiecăruia. De asemenea, se poate adăuga și în diferite deserturi.

Untul de arahide se păstrează în borcane, închise ermetic și depozitate în frigider. Nu-l consumați însă după mai mult de o lună, pentru că va deveni rânced după această perioadă.

Cum se face untul de arahide. Iată tot ce trebuie să știi

Untul de arahide, reteta de baza

Cum se prepară untul de arahide

Clipul zilei pe kfetele.ro

Tort cu blat umed și două tipuri de ganache de ciocolată, desertul pregătit de Roxana Blenche: “Îl însiropăm, adăugăm ganache-ul de ciocolată albă și îmbrăcăm tortul în cremă.”

Cum alege Gabriela Cristea vinetele atunci când merge la piață. Secretul vedetei TV pentru legume fără prea multe semințe: „Cât mai mică.”

Rețeta de roșii uscate în ulei la borcan a Ginei Bradea. Secretul ei pentru un gust aromat: „Cu gândul la perioada în care stăteam în Italia!”

Rețeta de gogoși pufoase a Majdei: „Garantez că o să vă iasă dacă respectați timpii de dospire.”

Suc pentru imunitate, potrivit pentru perioada friguroasă, rețeta pregătită de Bianca Giurcă: “Oferă și energie!”

Rețeta bunicii Gherghina de castraveți în oțet. Cât timp se țin la fiert borcanele: „Punem apă rece!”

Au plătit aproape 4.000 de euro pentru o croazieră pe Dunăre și au ajuns să facă excursii cu autocarul: "Simțim că am fost păcăliți"

Prințul George, prințesa Charlotte și prințul Louis au alte nume la școală. Cum sunt strigați copiii lui William și Kate

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o”

Vlad Bălțățeanu a intrat în sala de audiere și A REFUZAT SĂ VORBEASCĂ. Ce s-a întâmplat cu iubitul Valentinei ÎN FAȚA PROCURORILOR și ce a observat avocatul Adrian Cuculis: "În momentul de față poate să..."

Un tânăr polițist din cadrul Poliției Orașului Hârșova și-a pierdut viața într-un grav incident rutier produs duminică, 4 octombrie, pe DN21

Anca Serea, înjurată într-o parcare în timp ce era cu fiica ei. Cum a reacționat vedeta și ce a făcut: “Foarte multe mesaje care m-au convins!”

5 activități de cuplu pentru luna octombrie. Cum să vă distrați împreună fără să cheltuiți bani

4 pași pentru buze sănătoase și hidratate în sezonul de toamnă

Ce se întâmplă cu Sânziana Buruiană și cu soțul său, după 11 ani de relație: „Nu mai avem timp.”

5 accesorii care nu trebuie să îți lipsească din ținutele de toamnă

Cristina Șișcanu, de la visurile copilăriei la lecțiile maturității, sâmbătă seară, de la 22:00, la „În Oglindă”

Secretul din spatele preparării celui mai bun tiramisu acasă

Cum pregătește Gabriela Cristea tiramisu cu lămâie, desertul perfect pentru zilele caniculare: „Trebuie montat cu ingredientele cât de cât reci.”

La ce temperatură se coace blatul de tort. Secretul pe care trebuie să îl știe toate gospodinele

Chec marmorat cu vișine, perfect pentru vară, rețeta pregătită de Jamilla: „Ușor umed și plin de fructe.”

Clătite cu model de pânză de păianjen, rețeta pregătită de Jamilla: “Moi, fragede, perfecte.”

Înghețată deliciosă cu zmeură făcută acasă foarte rapid! De ce ingrediente ai nevoie

Horoscop luni, 12 octombrie 2026: Zodia care se confruntă cu emoții pueternice. Azi află dacă a fost acceptată la job-ul la care visează de multă vreme

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Cățelușul Valentinei este încă dispărut. Sora tinerei face apel la oameni pentru a-l găsi: „Înainte de…”

DESCOPERIRE ALARMANTĂ! Cine este consilierul județean găsit inconștient și transportat de urgență la spital, ÎN STARE GRAVĂ?! Politicianul a suferit traumatisme severe la cap și față

Asistent medical de 35 de ani, găsit fără suflare la Spitalul Orășenesc din Bicaz. Octav era la serviciu când a fost descoperit de unul dintre colegii săi

Horoscop duminică, 11 octombrie 2026: Zodia care se întâlnește cu cineva din trecut și îi trezește emoții puternice

Ce se întâmplă cu Sânziana Buruiană și cu soțul său, după 11 ani de relație: „Nu mai avem timp.”

Cum alege Gabriela Cristea vinetele atunci când merge la piață. Secretul vedetei TV pentru legume fără prea multe semințe: „Cât mai mică.”

Ce eforturi a făcut Valentin Sanfira în fostele sale relații: „N-a dus-o rău nimeni cu mine.”

Iustina Loghin, soția lui Cornel, de urgență la spital cu fiul ei. Ce s-a întâmplat cu cel mic și de ce are nevoie de supraveghere medicală: “Am crezut că glumește!”

Incredibil! Ce a pățit Iancu Sterp pe terasa casei. Gestul după care a avut de suferit: „Tot capul mă doare. Să nu faceți ca mine!”

Culiță Sterp, în doliu! Cristina Mărie, prietena familiei, a pierdut lupta cu viața la doar 37 de ani: „Omul care a luminat viețile tuturor celor din jur.”

Cum se face untul de arahide. Iată tot ce trebuie să știi

Mai crede Valentin Sanfira în iubire? Ce spune artistul după divorțul prin care a trecut: “Când ura este mai puternică decât iubirea, nu ai cu cine să lupți!”