Adina de la Heaven are un trup fara cusur si asta se poate vedea cu ochiul liber in cel mai nou videoclip al trupei, filmat la mare, pe plaja greceasca din Lefkada.
Artista este intr-o forma de zile mari si arata mai bine ca niciodata! Poate si faptul ca are un iubit mai tanar cu 11 ani decat ea o face sa se mentina in forma cum poate mai bine.
Care este insa secretul siluetei sale de sirena? Ni-l dezvaluie chiar ea!
“Sunt deja 16 ani de zile de cand am un stil de viata sanatos.
“Singura exceptie pe care am facut-o in ceea ce priveste greutatea a fost ca acum doi ani m-am lasat de fumat pentru sapte luni si intr-o luna si jumatate am luat
in plus aproape zece kilograme, in conditiile in care aveam acelasi regim si mancam salate, gratar si fructe care nu ingrasa, doar ca mancam mai des”, a mai adaugat vedeta.Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Iata ce contine meniul ei intr-o zi!
“Dimineata, la prima ora, inainte sa plec la alergat, pana la ora 7, beau un fresh de portocale, rodii sau kiwi.
Antrenamentul dureaza de la 7-8.30. Cam la o ora si jumate dupa antrenament servesc micul dejun, in jur de ora 9.30-10. La micul dejun prefer legume la gratar, branza dietetica sau omleta doar din albusuri de ou.Pranzul il iau intotdeauna intre ora 12.00-14.00. Nu intarzii niciodata mai mult de 14.30 cu pranzul care consta in gratar, peste in mod special, pentru ca nu prea mananc altfel de carne, si salata verde sau fructe de mare si salata verde.
Ultima masa pe care o servesc este, cel tarziu intre ora 18.00-19.30 si contine supe de tot felul, mod special supe de legume si de rosii. Cam asta ar fi cina si daca cumva mi se mai face foame imi fac si o salata de fructe din pepene galben, pepene verde, cu kiwi si ananas. Daca imi este vreodata pofta de ceva, gust si atat. Organismul meu fiind setat astfel, de atat timp, refuza tot ce inseamna paine, grasimi, si dulciuri” – Adina, trupa Heaven.
