Artista a vorbit despre stilul său de viață.
Monica Anghel, una dintre cele mai cunoscute și apreciate interprete de muzică ușoară de la noi din țară, a trecut în ultimii ani prin schimbări fabuloase în privința aspectului fizic. Astfel, artista a ajuns la vârsta de 53 de ani să arate într-o formă de invidiat.
Monica Anghel, un stil de viață sănătos
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
Artista a vorbit recent în cadrul unei emisiuni TV despre cum reușește să își mențină o formă de invidiat. Monica Anghel, pe lângă faptul că respectă un stil de viață sănătos, are anumite reguli de la care nu se abate. Astfel, dacă își dorește să mănânce o prăjitură, înainte de toate, mănâncă doar un bol cu salată. De asemenea, vedeta ține fasting și nu are o zi în care să mănânce tot ce vrea.
„ Mai am mici ieșiri din decor, dar când le am, le am foarte calculate. Dacă vreau să mănânc o prăjitură, înainte mănânc un bol mare cu salată verde. După aceea mănânc la desert o prăjitură. Nu am zi în care trișez. Nu e ok pentru organism, nu e sănătos. Dai tot organismul peste cap în momentul în care ai și o masă în care trișezi, că dacă ai o zi întreagă, Doamne ferește! O dată la 3 luni e în regulă să mănânci prăjitură, pizza sau paste. Fac fasting. Mănânc de două ori pe zi, între 12 și 18. La început mi-a fost un pic greu. Era chestia aia de obișnuință să mai ronțăi ceva. Când mă duceam spre bucătărie, îmi puneam un pahar cu apă .”, a declarat Monica Anghel.