Limonada la blender este cea mai buna. Si nu ai nevoie decat doar de o singura lamaie, nu de 10.
Se iau 2 cani de apa, o mana de cuburi de gheata si cateva linguri de zahar, dupa preferinta.
Se spala si se freaca foarte bine lamaia. O vom blendui cu totul, deci coaja trebuie sa fie curata ca lacrima. Apoi, taie-o in sferturi, indeparteaza semintele si centrul (maduva albicioasa din mijloc) si pune-o in blender impreuna cu apa, cuburile de gheata si zaharul. Acum, partea distractiva: mixeaza.
Asigura-te ca amesteci pentru un minut cel putin (depinde si de puterea blenderului). Ceva mai putin si vei gusta din pulpa. Se toarna mixtura proaspat amestecata intr-un pahar si, daca vrei, poti pune si o crenguta de menta.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Sursa: sanatate.bzi.ro
