Tot mai multe persoane sufera de intoleranta la gluten ceea ce inseamna ca nu pot digera aceasta substanta.
Glutenul este o proteina care se gaseste in grau, orz, secara si ovaz.
Simptomele care iti arata ca ai intoleranta la gluten sunt:
Flatulenta
Crampele stomacale
Balonarea
Diareea sau constipatia
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Greata si varsaturile
Starea de oboseala
Durerile de cap
Starea de iritabilitate
Daca ti se intampla des sa ai aceste stari dupa ce ai consumat paine, paste, cereale,
In acest caz cel mai bine este sa consulti un medic care iti va face testele necesare pentru identificarea si rezolvarea problemei.
Persoanele care nu pot consuma produse care contin gluten trebuie sa le elimine din dieta.
Sursa www.dailyhiit.com