Efectele benefice ale ghimbirului au fost studiate indelung, iar cercetarile au demonstrat ca, intr-adevar, planta are potentialul de a sprijini cu succes pierderea in greutate.
S-a descoperit ca ghimbirul suprima pe cale naturala apetitul si, de asemenea, reduce poftele alimentare, ambele contribuind la eforturile de a scapa de kilogramele in plus.
S-a descoperit ca ghimbirul suprima pe cale naturala apetitul si, de asemenea, reduce poftele alimentare, ambele contribuind la eforturile de a scapa de kilogramele in plus.
Ghimbirul creste nivelul pH-ului din stomac si stimuleaza enzimele digestive si, de asemenea, prin continutul semnificativ de fibre, creste motilitatea gastrointestinala.
Ce se intampla daca faci o baie cu ghimbir inainte de culcare!
Dintre toate, ceaiul de ghimbir este cea mai accesibila cale prin care te poti bucura de efectele sale benefice pentru pierderea in greutate. Contine numai 10 calorii per 250ml si poate fi preparat din pudra sau radacina de ghimbir.
Ceai din ghimbir proaspat
2 feliute de radacina de ghimbir;
250ml apa;
miere (optional);
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Curata zilnic intestinele cu acest remediu simplu de ghimbir!
Ceai din pudra de ghimbir
½ sau 1 lingurita pudra de ghimbir;
250ml apa;
miere (optional);
Apa se da in clocot si se adauga ghimbirul taiat si dat pe razatoare sau pudra de ghimbir. Se mai fierbe inca 5 minute, dupa care se strecoara. Poate fi servit cald, cu sau fara miere. Ideal este sa-l consumi cu 30 de minute inainte de mese.
Sigur nu stiai asta! Cu ce medicamente sa nu asociezi niciodata ghimbirul!
Pentru a prepara o bautura cu efecte mai puternice pentru pierderea in greutate, poti adauga scortisoara sau alte alimente care ajuta la slabit, cum ar fi lamaie sau piper cayenne.
Sursa