Nutritionistii rusi recomanda sa limitati consumul de carbohidrati, in special zaharurile, deoarece se dizolva repede in organism si se transforma in grasime.
Vineri
Mic dejun: 3 linguri branza de vaci, o ceasca de cafea neagra, fara zahar.
Gustare: 2 mere, 2 portocale, 1 pahar suc de portocale.
Pranz: 1 mezel dietetic, 150 g varza proaspata cu suc de lamaie, 1 pahar suc de portocale.
Cina: 150 g peste slab fript, 100 g coacaze negre, un pahar de apa minerala.
Scăpaţi de febră cu 10 remedii naturale!
Cea mai eficienta cura de slabire: dieta cu usturoi
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Nutritionistii rusi recomanda sa limitati consumul de carbohidrati, in special zaharurile, deoarece se dizolva repede in organism si se transforma in grasime.
Este necesar să ne pregătim din timp pentru Moș Nicolae. Însă știai ce cadouri le poți cumpăra celor mici?
