Cura de slăbire cu ZEAMĂ DE VARZĂ. Slăbește 2 kg în 4 zile

Dieta cu zeamă de varză detoxifiază organismul și poți ajunge la kilogramele dorite în cel mai scurt timp

Începerea unei diete sau cure de slăbire, trebuie realizată și în funcție de sezonul în care te afli. Cel mai indicat ar fi să folosești diete care să îți sunt la îndemână din punct de vedere al ingredientelor. Adică, spre exemplu dacă începi o cură de slăbire cu zeamă de varză murată, de preferat ar fi să dai startul dietei, iarna. Varză deja se pune la murat începând cu lunile septembrie, octombrie și zeama de varză murată rezultată este perfectă pentru a începe această dietă în sezonul rece.

Zeama de varză conține Vitamina U și vitamina C, două vitamine extrem de importante pentru buna funcționare a organismului. 

Cum poți slăbi cu zeama de varză 2 kilograme in 4 zile

• Zarzavaturi diverse tocate și pregătite pentru a fi congelate
• Diverse murături puse în oțet
• Fructe deshidratate și uscate bine
• Diverse legume și fructe pregatite pentru a fi congelate

Citeste si: Cura de slăbire cu pufuleți. Topești 10 kilograme în 7 zile!

Citeste si: Cura de slăbire cu mămăligă. Topești 10 kilograme în 7 zile!

Varza murată – aliment probiotic

Puține persoane știu că murăturile sunt singurele alimente probiotice. Varza murată se obține printr-un proces de fermentare. Această fermentare duce la apariția de probiotice și de asemenea a unui conținut ridicat de acizi organici.

Practic, zeama de varză murată are o mulțime de bacterii benefice pentru organism. Varză murată reprezintă o sursă bogată de probiotice precum Lactobacillus, enzime digestive și vitamina C.

Ce presupune cura de slăbire cu zeamă de varză

Vrei să încerci dieta cu zeamă de varză murată? Asigură-te că timp de două săptămâni renunți la dulciuri, produse de panificație, zahăr, mâncăruri procesate. De asemenea, zeama de varză murată trebuie obținută după o rețeta cu sfeclă roșie și hrean. Cei care prezintă probleme de sănătate cum ar fi edeme, boala cardiacă cronică, insuficiență renală, insuficiență hepatică, ascită, nu trebuie să înceapă dieta cu zeamă de varză. Prezența unei cantități mari de sare, din varza murată le poate agrava probleme de sănătate.

Dietă cu zeamă de varză: ziua 1

Mic dejun: fresh din 2 portocale cu fulgi de ovăz

Prânz: grătar de pui cu salată de murături și o felie de pâine integrală

Gustare: o cană cu zeamă de varză

Cină: o porție mare de ciorbă și două felii de pâine integrală

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

Citeste si: Cura de slăbire disociată cu una dintre varinatele 111, 222, 333, 3+3, îți aduce -15 kilograme în două săptămâni

Citeste si: Totul despre 'POSTUL INTERMITENT'| Vedete care au slăbit și metodele exacte folosite de ele

Dietă cu zeamă de varză: ziua 2

Mic dejun: salată de fructe cu miere și nuci sau semințe

Prânz: o porție mare de ciorbă (la alegere) sau două felii de pâine

Gustare: peste cu legume sau doar lămâie – fără pâine

Cină: o cană cu zeamă de varză

Dietă cu zeamă de varză: ziua 3

Mic dejun: o cană cu zeamă de varză

Gustare: o banană

Prânz: peste cu legume sau lămâie și o felie de pâine integrală

Citește și: Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”- kanald.ro

Citește și: De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale- stirilekanald.ro

Gustare: un iaurt

Cină: brânză cu legume și 2 felii de pâine integrală.

Pe tot parcursul celor 3 zile de dietă, consumă cel puțin 2 litri de apă plată pe zi.

Citeste si: Ce să mănânci ca să slăbești repede și sănătos în 2021. Care sunt alimente cu cele mai puține calorii.

Citeste si: Varză murată. Când se pune, de fapt, varza la murat? An de an, mulți fac această greșeală

Dietă cu zeamă de varză: ziua 4

În această zi ține meniu normal, adoptă dietă obișnuită. Nu recurge la consumul de dulciuri si produse făinoase.

Dietă cu zeamă de varză: ziua 5

Din această zi se reiau cele 3 zile de meniu de mai sus, apoi din nou se va face o zi pauză de la dietă, zi în care trebuie să mănânci obișnuit.

Începe dieta sau cura de slăbire cu zeamă de varză chiar de mâine și nu mai aștepta începutul de săptămâna!