De ce e important să ai timp personal, chiar și atunci când te afli într-o relație de cuplu

Timpul personal pentru doi parteneri de viață este extrem de benefic atât pentru ei, cât și pentru consolidarea relației de cuplu. Află din rândurile de mai jos de ce e important să ai timp personal, chiar și atunci când te afli într-o relație de cuplu!

Timpul personal oferă puterea fiecărei persoane aflate într-o relație de a-și păstra individualitatea, în timp ce se bucură, în același timp, de relație. De asemenea, viața de cuplu va deveni mult mai relaxată și se va desfășura într-o dinamică mult mai sănătoasă.

Ce este, de fapt, timpul personal

Timpul personal este extrem de benefic pentru psihic și nu numai. Cu această ocazie, oamenii se pot bucura de timp separat față de partenerul de viață, putând acorda atenție familiei, prietenilor apropiați, hobby-urilor și pasiunilor personale. Acest lucru va ajuta, fără doar și poate, la reîncărcarea bateriilor și găsirea unor surse de energie și relaxare. 

Citește și: Avantaje și dezavantaje în relațiile cu diferențe mari de vârstă. „Diferența de vârstă este un factor, dar nu este cel mai important”

Citește și: Gingii inflamate la bebelusi: cauze si solutii privind tratamentul- catena.ro

De ce e important să ai timp personal

Timpul personal oferă unui om echilibrul de a se concentra asupra activităților zilnice, cât și îmbunătățirea sănătății fizice, psihice și emoționale. De cele mai multe ori, oamenii tind să creadă că fericirea se obține, în mod exclusiv, din relația de cuplu. Cu toate astea, fericirea trebuie să înceapă întotdeauna de la sine, pentru a putea avea un echilibru personal independent față de celelalte persoane.

O relație oferă o satisfacție emoțională uriașă, însă nu trebuie să se ajungă la o anumită dependență, la nevoia permanentă de a fi alături de persoana iubită în fiecare moment. Dependența poate construi o relație toxică, care duce, în mod inevitabil, la despărțire. Astfel, este extrem de important ca fiecare partener să își găsească propriul spațiu, să se bucure de preocupările lor intelectuale, de muncă și de oamenii apropiați. De asemenea, sentimentul de fericire poate fi molipsitor și pentru partener, care va deveni la fel de fericit să stea în compania unei persoane împlinite.

Citește și: De ce doare o despărțire. „Trebuie să înțelegem că vom fi afectați și fizic și mental și emoțional și energetic.”

Cum să-ți oferi timp personal, atunci când te afli într-o relație

Fiecare relație de cuplu are nevoie de un echilibru atunci când vine vorba de nevoia de a fi cu partenerul și de a avea și timp personal. Acesta este benefic pentru activitățile plăcute, pasiunile sau prieteniile care nu au fost o prioritate în ultimul timp. De asemenea, timpul personal de care fiecare dintre noi avem nevoie este necesar pentru păstrarea identității în cuplu. Cu toate astea, multe persoane ajung să aibă așteptări total eronate, spre exemplu, aceea că o relație de cuplu stabilă trebuie să fie formată din două persoane cu aceleași interese, care fac aceleași lucruri.

Citește și: Catinca, mesaj îngrijorător în mediul online: "Îmi faceți rău!" Ce se întâmplă cu fosta concurentă din Casa iubirii după despărțirea de Ștefan- kanald.ro

Citește și: Imaginile durerii de la înmormântarea familiei din Suceava, ucisă de un șofer de TIR- stirilekanald.ro

Astfel, pentru mai mult timp personal de calitate într-o relație de cuplu, care să nu ducă la o posibilă ceartă și reproșuri, partenerul trebuie să nu uite să mențină conexiunea emoțională și comunicarea cu persoana iubită, deși fac activități total diferite. Mai precis, comunicarea scrisă sau verbală, păstrarea legăturii despre ceea ce se întâmpla în viața celuilalt este extrem de benefică.

Ca în fiecare relație, există momente în care partenerul de viață ia decizia de a face activități care îi displac celuilalt, apărând inevitabil sentimente precum nesiguranța, neîncrederea, abandonul sau impulsul de a verifica constant persoana iubită. În astfel de cazuri, este necesară o conversație sinceră despre nevoile personale ale fiecăruia, pentru a exista timp personal în care fiecare se descoperă pe sine și are parte de satisfacție personală. Așadar, fiecare persoană trebuie să își stabilească nevoile cu partenerul și să își negocieze ieșirile cu prietenii în oraș. În acest mod, fiecare va continua să aspirare la o îmbunătățire pe plan profesional și personal, fiecare se va bucura de individualitatea și timpul personal, pentru a aduce armonie și fericire în relația de cuplu.