Banana este una dintre cele mai bogate surse naturale de potasiu, element care ajuta la diminuarea tensiunii arteriale.
Protectie impotriva ulcerului
S-a dovedit ca o simpla mixtura de lapte si banane ajuta la suprimarea secretiei de acid. Bananele ofere aceasta protectie pe doua cai.
Protectie impotriva anemiei
Bananele contin un nivel crescut de fier, care stimuleaza productia de hemoglobina in snage si ajuta la ameliorarea anemiei.
Constipatie
Bananele contin pectina, o fibra solubila care ajuta la nominalizarea circulatiei libere prin tractul digestiv si previne sau ne scapa de constipatie.
Protectie impotriva cancerului
Bananele lupa impotriva cancerului, dar numai cu conditia sa fie coapte in exces, adica sa aiba coaja neagra.
Protejeaza sanatatea oaselor
Bananele contin minerale care contribuie la o asimilare mai buna a calciului in oase, ceea ce inseamna ca te protejeaza de osteoporoza si alte boli asociate sistemului osos.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Sursa: healthyremedies.info