Medicii turci avertizeaza ca cina nu ar trebui luata mai tarziu de 7 seara. A manca si a te culca in decurs de mai putin de doua ore face ca riscul de stop cardiac sa creasca substantial.
Chiar si la cateva ore dupa masa, corpul ramane in stare de alerta, iar presiunea arteriala nu are timp sa coboare suficient de mult, as aca riscul de stop cardiac este mare.
De aceea, spun medicii, nu ar trebui sa mancam mai tarziu de 7 seara, pentru ca organismul sa aiba suficient timp sa-si revina, sa se relaxeze. A manca tarziu face mai rau organismului decat a avea o dieta bogata in sare, spun medicii.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Sursa: ziare.com
