Dietele sunt dure, insa se pare ca exista cateva lucruri care ne fac sa renuntam mai repede la ideea de a slabi.
Intr-un nou studiu publicat in "Annals of Behavioral Medicine" cercetatorii au descoperit ca persoanele care tin un regim de slabire sunt mult mai tentate sa cedeze in fata alcoolului decat in fata unei prajituri. Iar prietenii sunt foarte greu de refuzat!
In cadrul studiului, cercetatorii au urmarit 80 de persoane care au tinut o dieta timp de o saptamana. Toti participantii si-au folosit telefoanele pentru a inregistra ce tentatii au in fiecare zi si daca au cedat vreodata.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Toti au renuntat la dieta in aproape jumatate din timp, in special noaptea, iar alcoolul a fost una dintre cele mai mari tentatii, chiar mai mare decat chipsurile sau prajiturile. Iar tentatia a fost uriasa atunci cand s-au intalnit cu prietenii.
Cu toate acestea, participantii au marturisit ca au fost mai atenti la stilul lor de viata dupa ce si-au inregistrat experientele pe telefonul mobil.
Sursa: Time.com
