Putini stiu ca alunele de padure romanesti sunt considerate in toata Europa drept o adevarata sursa de energie, avand o valoare calorica si nutritiva foarte apropiata chiar si de cea a carnii.
De altfel, vitaminele din complexul B care intra in compozitia alunelor de padure au un rol foarte important in mentinerea tonusului muscular, usurand activitatea tractului gastrointestinal, avantajand, totodata, functionarea ficatului, a inimii si a ochilor si favorizand insanatosirea pielii.
Mai mult, diabeticii pot consuma alune de padure fara teama, datorita continutului foarte redus de hidrati de carbon. Nu trebuie omis nici faptul ca alunele de padure sunt recomandate inclusiv in cazuri de neurastenii, de impotenta, nefrite, anemii si chiar in situatii de menopauza, specialistii observand, de-a lungul vremii, chiar o serie de
miracole.
Sursa: ZiarulRing.ro
De altfel, vitaminele din complexul B care intra in compozitia alunelor de padure au un rol foarte important in mentinerea tonusului muscular, usurand activitatea tractului gastrointestinal, avantajand, totodata, functionarea ficatului, a inimii si a ochilor si favorizand insanatosirea pielii.
Mai mult, diabeticii pot consuma alune de padure fara teama, datorita continutului foarte redus de hidrati de carbon.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
