De ce trebuie sa consumi apa de cocos in fiecare zi?

Daca vrei sa consumi apa de cocos fie optezi pentru a cumpara nucile tinere, fie alegi un sortiment de apa de cocos gata ambalata.

Apa de cocos mentine sanatatea rinichilor si reduce riscul de formare a pietrelor la rinichi. S-a demonstrat ca apa de cocos consumata cu regularitate favorizeaza eliminarea pietrelor de la rinichi. Consuma zilnic un pahar cu apa de cocos, deoarece va actiona ca un diuretic si este perfecta pentru a mentine rinichii in stare de functionare buna.

Mai mult, apa de cocos calmeaza arsurile, fiind utila persoanelor care sufera de reflux gastroesofagian. Exista studii care atesta faptul ca apa de cocos este utila in cazul persoanelor care sufera de diabet zaharat de tip 2, deoarece mentine un nivel optim al zaharului in sange.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Sursa: webmd.com