Prea putin somn poate dezechilibra nivelul hormonilor care regleaza apetitul, determinandu-te sa ai mai multe pofte pentru alimentele foarte grase si bogate in carbohidrati.
Nu o spun eu, ci o spun cercetatorii de la Universitatea Case Western Reverse, din Cleveland. Si, cum ma stiti, nu-mi place sa ii contrazic.
Citeste continuarea pe blogul lui Armando, www.armandolungu.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro