Cu totii vrem sa ne trezim odihniti in fiecare zi, nu doar in weekend, insa acest lucru nu este mereu posibil.
Mai multe studii realizate de cercetatori din Statele Unite au aratat ca somnul apare mai rapid cu cat patura este mai grea. Motivul este simplu: atingerile usoare excita sistemul nervos, in timp ce cele puternice, dar blande il calmeaza. Acest lucru functioneaza pentru majoritatea oamenilor.
Presiunea produnda actioneaza ca un fel de masaj: te relaxeaza, eliminand stresul si oferindu-ti senzatia de comfort.
Acest lucru este la fel ca atunci cand cineva ne ridica in brate, ne imbratiseaza sau ne bate pe umar. Paturile grele se muleaza pe corpul tau ca o imbratisare calduroasa. Presiunea exercitata de aceasta functioneaza in asa fel incat relaxeaza sistemul nervos si duce la producerea serotoninei, ”hormonul fericirii”, care se transforma apoi in melatonina, hormonul responsabil pentru reglarea ritmului circadian.
Sursa
Mai multe studii realizate de cercetatori din Statele Unite au aratat ca somnul apare mai rapid cu cat patura este mai grea.
Presiunea produnda actioneaza ca un fel de masaj: te relaxeaza, eliminand stresul si oferindu-ti senzatia de comfort. Acest lucru este la fel ca atunci cand cineva ne ridica in brate, ne imbratiseaza sau ne bate pe umar. Paturile grele se muleaza pe corpul tau ca o imbratisare calduroasa. Presiunea exercitata de aceasta functioneaza in asa fel incat relaxeaza sistemul nervos si duce la producerea serotoninei, ”hormonul fericirii”, care se transforma apoi in melatonina, hormonul responsabil pentru reglarea ritmului circadian.
Sursa
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
