Aceasta reteta este excelenta atunci cand iti doresti un desert sanatos si plin de savoare!
Ingrediente:
– 2 cani lapte de migdale/cocos/soia sau oricare va place
– 1 cana quinoa
– sirop de agave dupa gust
– 1 pastaie vanilie
– ½ lingurita scortisoara
– o mana fructe de padure
– 1 banana
Mod de preparare:
Punem laptele pe foc impreuna pastaia de vanilie.
Cand a inceput sa dea in clocot, micsoram flacara aragazului si pune quinoa. Lasam 20-25 min, amestecand din cand in cand.
Dupa ce luam de pe foc, adaugam si siropul de agave dupa gust, depinde cat vrem sa fie de dulce.
Punem budinca in boluri sau in pahare si servim cu orice fructe dorim. Eu am facut un mic sos din fructele de padure congelate si am adaugat felii de banana.
Citeste mai multe retete delicioase pe jurnaldevegan.wordpress.com.
Ingrediente:
– 2 cani lapte de migdale/cocos/soia sau oricare va place
– 1 cana quinoa
– sirop de agave dupa gust
– 1 pastaie vanilie
– ½ lingurita scortisoara
– o mana fructe de padure
– 1 banana
Mod de preparare:
Punem laptele pe foc impreuna pastaia de vanilie.
Dupa ce luam de pe foc, adaugam si siropul de agave dupa gust, depinde cat vrem sa fie de dulce.
Punem budinca in boluri sau in pahare si servim cu orice fructe dorim. Eu am facut un mic sos din fructele de padure congelate si am adaugat felii de banana.
Citeste mai multe retete delicioase pe jurnaldevegan.wordpress.com.
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
