Delicios! Invata sa prepari budinca de quinoa cu fructe!

Delicios! Invata sa prepari budinca de quinoa cu fructe!

Aceasta reteta este excelenta atunci cand iti doresti un desert sanatos si plin de savoare!

 

Ingrediente:
– 2 cani lapte de migdale/cocos/soia sau oricare va place
– 1 cana quinoa
– sirop de agave dupa gust
– 1 pastaie vanilie
– ½ lingurita scortisoara
– o mana fructe de padure
– 1 banana
Mod de preparare:
Punem laptele pe foc impreuna pastaia de vanilie. Cand a inceput sa dea in clocot, micsoram flacara aragazului si pune quinoa. Lasam 20-25 min, amestecand din cand in cand.
Dupa ce luam de pe foc, adaugam si siropul de agave dupa gust, depinde cat vrem sa fie de dulce.
Punem budinca in boluri sau in pahare si servim cu orice fructe dorim. Eu am facut un mic sos din fructele de padure congelate si am adaugat felii de banana.
Citeste mai multe retete delicioase pe jurnaldevegan.wordpress.com.

Ingrediente:

– 2 cani lapte de migdale/cocos/soia sau oricare va place
– 1 cana quinoa
– sirop de agave dupa gust
– 1 pastaie vanilie
– ½ lingurita scortisoara
– o mana fructe de padure
– 1 banana

Mod de preparare:

Punem laptele pe foc impreuna pastaia de vanilie. Cand a inceput sa dea in clocot, micsoram flacara aragazului si pune quinoa. Lasam 20-25 min, amestecand din cand in cand.

Dupa ce luam de pe foc, adaugam si siropul de agave dupa gust, depinde cat vrem sa fie de dulce.

Punem budinca in boluri sau in pahare si servim cu orice fructe dorim. Eu am facut un mic sos din fructele de padure congelate si am adaugat felii de banana.



Citeste mai multe retete delicioase pe jurnaldevegan.wordpress.com.

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

 



Citește și:

Sindromul de șa turcească liberă (empty sella)

Ce a pățit Culiță Sterp în aeroport? „Atunci când văd un om care muncește vreau să îi dau bani. O fi crezut că vreau să îmi bat joc de el sau să îi întind o capcană.”

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nelson Mondialu', afirmație șocantă după nunta fiului său: „Liana nu e nevasta mea”

Cu ce se ocupă cei doi copii ai Larisei Uță și ai lui Alin Oprea la Londra. Mai rar o asemenea educație: "Melissa nu mai poate să cânte..."

Care este secretul cornulețelor perfecte? Bunica Emilia de pe TikTok l-a dezvăluit! „Prăjiturile astea uscate sunt bune că le ții într-o cutie metalică și le păstrezi mai multe zile.”

Rebecca a încălcat regulamentul competiției! Ce decizie va anunța Andreea Mantea: „M-ai mințit și pe mine și pe noi toți”. Aflați ce se va întâmpla cu soarta concurentei în episodul de luni, 23 septembrie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Ultimul mesaj lăsat de secretara-șefă de la Universitatea de Medicină din București, găsită fără viață în lacul Pantelimon