Se poate folosi un amestec de nuci (nuci, nuci pecan, migdale, caju, chiar si fistic etc) si se pot adauga si alte fructe uscate, doar ca bomboanele vor fi un pic mai dulci.
Ingrediente:
– 12 curmale moi, fara samburi (daca sunt foarte uscate, se pot pune la inmuiat cu cateva ore inainte)
– o jumatate de cana de nuci
– o linguriţa praf de carob
– o cana de nuca de cocos
Mod de preparare:
In robotul de bucatarie/ blender se amesteca nucile, curmalele, praful de carob si jumatate din cantitatea de nuca de cocos pana se formeaza o
pasta. Din pasta obţinuta se modeleaza biluţe care se tavalesc prin restul de nuca de cocos.
Sursa: Oanacuzino.ro
Ingrediente:
– 12 curmale moi, fara samburi (daca sunt foarte uscate, se pot pune la inmuiat cu cateva ore inainte)
– o jumatate de cana de nuci
– o linguriţa praf de carob
– o cana de nuca de cocos
Mod de preparare:
In robotul de bucatarie/ blender se amesteca nucile, curmalele, praful de carob si jumatate din cantitatea de nuca
Sursa: Oanacuzino.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
