De cate ori nu ai fost intrebata daca esti fericita. Mama, prietenele, psihologul sau poate iubitul, toti te-au intrebat cel putin o data in viata.
Problema acestei intrebari este ca nu stii exact cum decizi daca esti sau nu fericita. Conform unui studiu publicat in "Proceedings of the National Academy of Sciences", raspunsul nu presupune sa te gandesti la cat de ok esti in general, insa la faptul ca esti la fel de fericita sau chiar mai fericita decat te-ai fi asteptat sa fii.
Cercetatorii de la Universitatea din Cambridge au studiat fericirea subiectiva, rugand participantii la studiu sa joace un joc de noroc si intrebandu-i la intervale diferite de timp cat de fericiti sunt. Se pare ca, indiferent de cati bani castigau participantii, acest lucru avea un efect foarte mic asupra fericirii lor generale. In schimb, faptul ca participantii plecau acasa cu mai multi bani decat s-ar fi asteptat determina si nivelul de fericire.
Se pare ca fericirea tine doar de asteptari. Daca asteptarile tale nu sunt mari, insa rezultatul este mai bun decat te-ai fi asteptat, ai sanse sa fii mai fericita.
Sursa: womenshealthmag.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro